Ô rage désespoir

8 juillet 2018

Dimanche 8 Juillet

Dimanche 8 Juillet Nombre de pas Nombre d'étages Km parcourus Calories dépensées Temps d'exercices Objectifs 12500 15 6 3000 60 Réalisation 8600 4 5,7 2660 10 Les stats ne sont pas géniales, mais, j'ai aidé ma mère à abattre un arbre (en partie) sous...

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7 juillet 2018

Samedi 7 Juillet

Samedi 7 Juillet Nombre de pas Nombre d'étages Km parcourus Calories dépensées Temps d'exercices Objectifs 12500 15 6 3000 60 Réalisation 10000 3 6,7 2900 72 J'ai passé une bonne heure et demie à la Salle de sport. Il fait chaud, chaud.. et ce soir, cette...

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6 juillet 2018

Vendredi 6 Juillet

Vendredi 6 Juillet Nombre de pas Nombre d'étages Km parcourus Calories dépensées Temps d'exercices Objectifs 12500 15 6 3000 60 Réalisation 18000 16 12 3300 106 Youpi !!

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5 juillet 2018

Jeudi 5 Juillet

Jeudi 5 Juillet Réveillée trop tard pour aller à la Salle de sport. Au moins, je me serai reposée. Cet aprem, visite de l'appart de ma petite sœur, depuis le temps qu'elle a emménagé ! Du coup, je n'irai pas faire de sport aujourd'hui. Je ne peux pas...

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4 juillet 2018

Mercredi 4 Juillet

Mercredi 4 Juillet Nombre de pas Nombre d'étages Km parcourus Calories dépensées Temps d'exercices Objectifs 12500 15 6 3000 60 Réalisation 10000 5 6,7 3080 8 Une heure de sport à l'HDJ, pétanque... c'est du sport ça ?? En pleine chaleur.. dur dur......

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3 juillet 2018

Mardi 3 Juillet

Mardi 3 Juillet Nombre de pas Nombre d'étages Km parcourus Calories dépensées Temps d'exercices Objectifs 12500 15 6 3000 60 Réalisation 8700 8 4,8 2600 99 Objectif Keep Cool réalisé !! ça va le faire, c'est vraiment cool ! Je suis restée environ 1h30...

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2 juillet 2018

Lundi 2 Juillet

Lundi 2 Juillet Poids : 99kg !! En ce début de mois, contente, je suis repassée en dessous de la barre des 100kg !! Nouveau mois, nouveaux objectifs. Aller 2 fois minimum à la Salle de Sport. Je commence demain ! Let's go ! Nombre de pas Nombre d'étages...

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29 juin 2018

Vendredi 29 Juin

Bilan Vendredi 29 Juin Nombre de pas Nombre d'étages Km parcourus Calories dépensées Temps d'exercices Objectifs 12500 15 6 3000 60min Réalisés 16800 15 11 3500 78 Réussi ! Détails : A/R chez moi/HDJ Environ 40 min de march 4000 pas Promenade du chien...

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28 juin 2018

Bilan exercices physique de la journée : Jeudi 28 Juin

Bilan exercices physique de la journée : J eudi 28 Juin Nombre de pas Nombre d'étages Km Calories dépensées Temps d'exercices Objectifs 12500 15 6 3000 60 Réalisé 10000 5 6 3100 146 Aujourd'hui, foot en salle, des petits matchs sympas. On a perdu, mais...

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27 juin 2018

Bilan exercice physique : Mercerdi 27 Juin

Bilan exercice physique de la journée : Mercredi 27 Juin Nombre de pas Nombre d'étages KM Calories dépensées Temps d'exercice physique Temps de sport Objectif 12500 15 6 3000 60 Réalisé 7000 5 4 2500 80 Pour atteindre les objectifs : marcher plus Aller...

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